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レガッタスポーツボートでダイエットと筋トレレガッタスポーツボートでダイエットと筋トレ


スポーツボートで理想の体型をあなたに

 ボートを漕ぐ時の運動が全身運動なので、体のあちらこちらをくまなく引き締められるからなんです。

 普通のローイング(ボート漕ぎ)マシーンは、4万円以上もしますが、「スポーツボート」は家庭用にコンパクトで、しかも、とってもお求め安い価格です。

 レガッタなどボートをしている人って、男性は男性らしく、女性は女性らしく、とっても均整の取れた体型をしていると思いませんか?

スポーツボートの動き

スポーツボートで効果的なダイエット&筋トレ


スポーツボートで有酸素運動

 スポーツボートの12段階ある負荷の設定を軽くして、長時間使用すると、有酸素運動の効果を得ることができます。

 スポーツボートの全身を使うローイング(ボート漕ぎ)運動は、円滑な呼吸によって取り込まれた酸素が、体内の炭水化物や脂肪を「体を動かすエネルギー」に変えるため、有酸素運動を続けていくと脂肪がどんどんエネルギーに変わり、ダイエットにも効果的です。

 オイルシリンダーの負荷は12段階に変更できるので、膝への負担も少なく、幅広い年齢層で利用することができます。

スポーツボートで筋トレ

 また、スポーツボートの負荷を重くすることで、筋肉量を増加させる筋トレ運動の効果が得られます。筋肉量を増やして基礎代謝を高め、肉体の消費カロリーをアップさせます。

 引き締めたい箇所を意識して運動することで、腹筋、背筋をはじめ、上腕筋、大胸筋、大腿筋、ふくらはぎ、アキレス腱、と普段使わない筋肉さえも自分の思い通りに鍛えることができます。

 最大負荷は130kgなので、上級者にも満足していただけます。自宅で、全身の筋肉を鍛えたいと考えている方にもオススメの1台です。

スポーツボートで効果的なダイエット&筋トレ


スポーツボートの仕様

【セット内容】本体、取扱説明書、マット
【サイズ・重量(約)】本体:幅(ハンドル部)67.5×奥行141.5×高さ60cm、14.5kg
マット:幅39.5×奥行150cm、240g
【耐荷重】100kg
【材質】本体:スチール、ABS樹脂、PVC、マット:EVウレタンフォーム

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